Ljeto je već debelo tu, barem prema
temperaturama, što znači da moramo pokloniti veću pažnju higijeni cijelog
tijela, a posebno intimnog područja. Da se razumijemo, zalažem se za redovitu
higijenu tijekom cijele godine, naravno, ali u ovo doba pojačano se znojimo pa
je češće pranje jednostavno must!
Neki imaju sreće da im intimne čistilice nisu
potrebne pa intimne dijelove peru samo vodom što je u načelu i zdravije, ali
kod mene ta praksa nažalost ne pali jer se pojačano znojim. Već sam puno puta
spomenula da imam problema s hormonima, policistične jajnike što sve utječe na
pojačani iscjedak, prištiće na leđima itd.
Budimo iskreni, nikome intimni dijelovi,
čak ni svježe oprani, ne mirišu po cvijeću jer to nije moguće. Em zato što su
otvori, stisnuti su i bez zraka praktički cijeli dan, em se sami čiste. No
možemo ih i moramo održavati što čišćima, ne samo zbog mirisa nego i zdravlja.
Isprobala sam razne intimne gelove,
neki su više neki manje dobri, ali ono na
što moramo pripaziti kod kupnje je da sadrže pH faktor ne veći od 4.
Zašto? Jer je naše intimno područje prirodno kiselo, znači pH mu je negdje
između 3 i 4 jer tako održava optimalnu floru za „dobre“ bakterije koje moraju
biti tamo.
Dvije čistilice koje redovito koristim su HYGIEIA INTIMEA CLASSIC s kaduljom i
maslinovim uljem te BIOBAZA INTIMA.
HYGIEIA INTIMEA CLASSIC
- klasična plastična flašica od 200
ml, oko 30 kn
- pH 4.0
- sadrži dalmatinsku kadulju i
maslinovo ulje
- ugodan nenametljiv miris po
maslinovom ulju
- dobro se pjeni, potrebno ga je vrlo
malo za jedno pranje pa traje jako dugo
- odlično uklanja znoj i neugodne mirise
BIOBAZA INTIMA
- 98% sastojaka prirodnog podrijetla
- izuzetno blag s pH 4.0
- sadrži ekstrakt kadulje, gospine
trave i maslinovo ulje
- isto ga je potrebno vrlo malo kod
korištenja jer se jako dobro pjeni
- ugodan prirodan miris
- inače dolazi u mekanoj plastičnoj tubici i košta
oko 20 kn
Na Beauty Blog Day-u dobili smo razne
Biobaza testere među kojima je bila i ova intimna čistilica pa je to razlog
zašto nemam full size tubu.
Oba gela su odlična i dobro uklanjaju
mirise koji ne bi trebali biti tamo te znoj, ali nekako je Hygieia gel malo
jači što se tiče samog čišćenja. Biobaza gel je super za svakodnevno pranje jer
je blag, a Hygieia jako dobro posluži kod većeg znojenja i mirisa. Oba gela preporučujem i muškarcima jer su i
oni dole osjetljivi kao i mi žene. Drage naše jače polovice, koristite intimne
gelove jer su obični gelovi za tuširanje preagresivni za ta nježna područja! ;)
Mnogi od vas pročitali su moj post o borbi s upalom Bartholinijeve žlijezde
i znaju koliko problema može izazvati zato je važno pridržavati se nekih stvari
koje će spriječiti njezinu pojavu ili bar spriječiti da se isto ponovi.
1. Kao prvo, redovita higijena. Po vrućini i više puta na dan, kao i za
vrijeme trajanja menstruacije.
2. Kod menstruacije uvijek posežem za ulošcima, a manje za tamponima jer je
logično da pustimo da se iščistimo na prirodan način, nego da štopamo rupe i
držimo tu bolesnu krv u sebi. Ako ste na moru i želite se kupati, tamponi su
dobrodošli, ali čim se napune vodom/morem odmah ih se mora promijeniti zbog
razno raznih bakterija.
3. Preporučljivo je nositi pamučno donje rublje, nikakvu sintetiku i čipku na
mjestu koje dotiče intimne dijelove.
4. Drage žene, spavajte bez gaćica! Koža praktički samo po noći može normalno
disati, zašto bi joj to uskratile? A i zdravije je. Pod tim
ne mislim nužno na spavanje bez ičega, nego samo bez gaćica, odnosno materijala
koji je priljubljen uz vaginu. Osobno obično imam donji dio pidžame ili
babydolke koji je dovoljno širok da me ne stišće ni iritira.
5. Vodite računa i o tome da vaš partner redovito održava higijenu i da je
čist prije svakog odnosa jer vam inače može prenijeti puno previše bakterija i
poremetiti intimnu floru.
6. Vaginu nikako ne ispirite iznutra jer to nije potrebno. Ona se sama čisti i
ako previše prtljate unutra također možete narušiti floru.
7. Posebnu pažnju obratite i na higijenu anusa i depiliranje tog područja jer
se na dlakama zadržavaju bakterije koje mogu prijeći u vašu vaginu i napraviti
raznorazna sranja da prostite.
Ako imate još koji savjet, podijelite ga u komentarima :)
Oznake: Biobaza, featured, hygieia, intimni gleovi, intimno zdravlje
<